مجله اینترنتی میلیون | milioon.ir

زنان میانسال و یائسگی

برای بسیاری از زنان، گذر از یائسگی دوره ای دشوار در زندگی تلقی می شود‎. برای بسیاری از زنان، گذر از یائسگی دوره ای دشوار در زندگی تلقی می شود که اغلب با تعدادی علایم خاص همراه است. یائسگی دوره ای خاص از زندگی زنان است و مطالعات انجام شده نشان داده، که در سراسر جهان، امید به زندگی در زنان با افزایش تعداد سال های زندگی بعد از یائسگی و تعداد زنانی که در معرض یائسگی هستند افزایش می یابد. گذر از یائسگی به عنوان فرآیندی طبیعی و مرحله ای تکاملی در زندگی بانوان شناخته شده است. زنان میانسال باید بدانند که یائسگی بدین معنا نیست که پایان زندگی نزدیک شده،

ادامه مطلب ...
توصیه هایی برای رضایت بیشتر از زندگی زناشویی

رضایت زوج ها از یکدیگر در زندگی مشترک، در واقع نگرشی مثبت و لذت بخش است‎. رضایت زوج ها از یکدیگر در زندگی مشترک، در واقع نگرشی مثبت و لذت بخش است که زن و شوهر از جنبه های مختلف روابط خود با یکدیگر دارند. پژوهش های متعدد در حوزه روان شناسی نشان داده که رضایت زوج ها در طول زندگی ثابت نبوده و با افت و خیزهایی همراه است. برای مثال، «انریچ» در حوزه چرخه زندگی به منحنی U معتقد است. او یک منحنی U شکل را با یک نقطه اوج در سال های اول، تنزل در هنگام تولد فرزندان و در نهایت صعود با رفتن فرزندان از خانواده ارائه می دهد. پژوهشگر دیگری به نام «میشل» نیز

ادامه مطلب ...
افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی

فعالیت جنسی سالم در گرو داشتن جسم و روح سالم است‎. راز شما تنها با دریافت مواد غذایی حیاتی می تواند به وظایف خود به خوبی عمل کند و در خدمت شما و خواسته هایتان باشد. اشتباه نکنید، منظور من تنها خوردن نیست. هیچ رژیم غذایی ای نمی تواند تمام مواد مغذی موردنیازتان را به شما برساند. اگر رژیم غذایی فقیر و کم ارزشی داشته باشید، به عنوان مثال اگر هر روز غذاهای چرب، شیرین، پرنمک و فاقد مواد غذایی پرارزش چون سبزیجات می خورید، نمی توانید از جسمتان انتظار چندانی داشته باشید. فعالیت جنسی سالم نیز در گرو داشتن جسم و روح سالم است. در اینجا 9 ماده غذایی را

ادامه مطلب ...
بند ناف تک شریانی چیست و آیا باعث سقط جنین می شود؟

بند ناف تک شریانی چیست و آیا باعث سقط جنین می شود؟. بندناف تک شریانی چیست. بند ناف که در هفته پنجم بارداری، جایگزین کیسه زرده شده و بدن جنین و مادر را به هم پیوند می‌دهد، نقش اصلی را در حیات او بازی می‌کند. بند ناف، شامل دو سرخرگ یا شریان بوده که مواد زاید را همراه با خون از بدن جنین به جفت منتفل می‌کنند و یک ورید یا سیاهرگ دارد که مواد غذایی را از بدن مادر، به جنین می‌رسانند. چطور متوجه بندناف تک شریانی شوید:. یک اسکن شفاف از آنچه در رحم می‌گذرد، چیزی است که هر مادر بارداری در حوالی هفته بیستم طلب می‌کند. حالا فرزند شناور در رحم مادر، آنقدر

ادامه مطلب ...
همسرم به من خیانت کرده، چگونه او را ببخشم؟

خیانت یکی از مشکلات بزرگ هر زندگی است که تمام زندگی را تحت الشعاع قرار میدهد‎. خیانت یکی از مشکلات بزرگ هر زندگی زناشویی است که تمام ابعاد زندگی را تحت الشعاع قرار می دهد. اگر شما هم خدای نکرده با مشکل خیانت همسرتان واجه شدید و میخواهید به زندگی تان ادامه دهید ولی نمی دانید چگونه او را ببخشید این مطلب را بخوانید. خیانت همانند فاجعه ای است که هرگز نمی خواهید آن را تجربه کنید. شرایط بسیاری وجود دارند که می توان آنها را خیانت در نظر گرفت. شاید بخواهید کسی را که به شما خیانت کرده است ببخشید. ابتدا باید آرامش خودتان را به دست بیاورید. اگر می خو

ادامه مطلب ...
ویژگی های جذاب یک زن برای مردان

یک مرد امروزی دوست ندارد همسرش بیش از اندازه به او وابسته باشد. تا به حال به این فکر کرده اید که کدام خصوصیات زنانه واقعا برای مردان جذاب هستند؟ منظور از خصوصیات زنانه لزوما زیبایی ظاهری نیست. برخلاف تصور بسیاری از خانم ها، اکثر مردان هنگام انتخاب همسر به غیر از زیبایی به چیزهای دیگری هم فکر می کنند. اما این خصوصیات زنانه که مردان را به سوی خود جلب می کنند چه چیزهایی هستند؟. ویژگی زنانه 1: زندگی خودش را دارد. زنان در زندگی امروز نسبت به زنان در قدیم از استقلال شخصیتی بیشتری برخوردارند. مهم است که ثابت کنید خودکفا و مستقل هستید و این استقلال

ادامه مطلب ...
معاینات پزشکی سه ماهۀ دوم بارداری

هفته به هفته بارداری مستلزم انجام معایناتی است تا از سلامت مادر و جنین اطمینان حاصل شود، در سه ماهه دوم بارداری که از آغاز هفتۀ ۱۴ تا پایان هفتۀ ۲۷ خواهد بود، معمولاً باید برای انجام حداقل دو مراقبت طی سه ماهۀ دوم به پزشک مراجعه کنید که یکی در فاصلۀ هفته‌های ۱۶ تا ۲۰ و دیگری بین هفته‌های ۲۶ تا ۳۰ بارداری است. مگر اینکه مشکل یا عارضۀ خاصی داشته باشید که نیاز به بررسی‌های بیشتری دارد. فراموش نکنید آزمایش‌هایی را که پزشک در جلسات قبلی به شما داده است، همراه خودتان ببرید. در این مطلب می‌توانید با چگونگی آزمایش‌هایی که پزشک در سه ماهۀ دوم انجام خ

ادامه مطلب ...
9 راز زنانه برای جذب همسر!!

رازهای زنانه برای جذب همسر. بسیاری از زنان به دنبال راه هایی هستند که بتوانند همسرشان را هر چه بیشتر جذب کنند. در این مقاله به شما 9 تکنیک زنانه برای جذب بیشتر همسرتان می گوییم. با ما همراه باشید. با این ترفندهای زنانه همسرتان را جذب کنید. زمانی که با همسرتان هستید پر انرژی باشید. مردان به دلیل مشغله های فکری و مالی بسیاری که دارند بیشتر مواقع کم انرژی و بی حوصله هستند. این مردان وقتی که همسری پر انرژی و شاد داشته باشند خیلی بیشتر جذب آن می شوند و همین باعث می شود خودشان هم انرژی بهتر و بیشتری داشته باشند. از همسرتان انتظار نداشته باشید تمام

ادامه مطلب ...
در دوران نامزدی لطفا زن و شوهر واقعی نباشید!!

دانستنیهای دوران نامزدی. امروزه به دلیل شرایط کاری دختر و پسر، زندگی کردن نامزدها زیر یک سقف قبل از ازدواج تان بسیار رواج پیدا کرده است. در این مقاله قصد داریم ضررهای این مدل نامزدی را برای شما بگوییم. جذابیت های زندگی در یک خانه و زیر یک سقف، تلاش دختر و پسر را برای برگزاری مراسم ازدواج زود صد چندان می کند اما گاهی نامزدی های طولانی بدون مرز محدودیت موجب می شود زوجین به ویژه مردان تعهد اولیه خود مبنی بر ازدواج و تشکیل خانواده را به روزهایی که از راه نمی رسند موکول کنند. ماجرای نامزدی و نوع ارتباط های بین دختر و پسر داستان طولانی است که هنوز ا

ادامه مطلب ...
با این ترفندها دیگر برای همسرتان تکراری نمی شوید!!

همسر تکراری نباشید. اگر همیشه ترستان این است که برای همسرتان تکراری شوید این مقاله می تواند تا حدودی به شما کمک کند. قبل از هر چیزی ابتدا سعی کنید ترس تان را از بین ببرید. جنس مذکر به پیچیدگی جنس مونث نیست و اکثر رفتارهای جنس مذکر برون ریز است و نیاز به کنجکاوی ندارد که مطرح است آیا مردان تنوع پذیر تر از زنان هستند ؟ پاسخ خیر مردان تنوع پذیر تر از زنان نیستند بلکه اکثر رویدادهای زندگی و اکثر رفتارها و برخوردارها برای مردان زودتر به عادت تبدیل می شود و اینگونه می توان نتیجه گرفت که مردان زودتر خسته می شوند. مسلم بدونید یک مرد هر چقدر هم که دار

ادامه مطلب ...
خونریزی یا لکه های دوران بارداری

در سه ماهه دوم و سوم بارداری، خونریزی یا لکه بینی می تواند نشانه شرایط خطرناکی می باشد. در دوران بارداری وقتی متوجه لکه خون یا خونریزی شدم چه باید بکنم؟ حتی اگر خونریزی قطع شده بود هم سریع با پزشک خود تماس بگیرید. همان طور که ممکن است خیلی مهم نباشد، ممکن است نشانه مشکل بزرگ و خطرناکی هم باشد. پزشک با توجه به وضعیت عمومی بدن شما درمان لازم را انجام می دهد. شاید نیاز باشد مورد آزمایش هایی همچون فراصوتی یا خون قرار بگیرید تا مطمئن شوید مشکلی برای جنین پیش نیامده است و همه شک و شبهه ها را از بین ببرید. اگر خونریزی و درد شدید داشتید بلافاصله به

ادامه مطلب ...
بعد از رابطه جنسی چه کارهایی برای بهبود سلامت انجام دهیم

در هر زمانی می توانید بهترین لذت ها را از رابطه جنسی ببرید. ممکن است فراموش کنیم چه کارهایی بعد رابطه جنسی لازم است انجام دهیم. مثلا رفتن به دستشویی و بی لباس خوابیدن. این نکات را باید به خاطر بسپارید تا زندگی جنسی شما به سلامت و با تمام سرعت به جلو پیش برود. کارهایی که بعد رابطه جنسی باید انجام دهید. حتی در 40 سالگی و بعد از آن هنوز هم می توانید بهترین لذت ها را از رابطه جنسی ببرید. از آن گذشته در این سن با وجود تجربه ای که دارید کاملا می دانید چه می خواهید و از تجربه آن خجالت نمی کشید. ولی حتی با وجود تجربه ای که داریم ممکن است فراموش کنی

ادامه مطلب ...
خواص و مضرات خوردن شیر بادام در دوران بارداری

خواص و مضرات خوردن شیر بادام در دوران بارداری. شیر بادام یک منبع عالی از کلسیم در دوران بارداری است. شیر بادام کشفی جدید نیست. افرادی که در میان قرون وسطی بودند، از شیر بادام استفاده می کردند و ترجیح می دادند آن را به جای شیر گاو مصرف کنند. مصرف آن در بارداری مشکلی نداره اما یادتون باشه که در مصرف هیچ ماده غذایی در بارداری نباید افراط و تفریط داشته باشید. فواید مصرف شیر بادام در بارداری:. 1. غنی از آنتی اکسیدان ها:. شیر بادام حاوی ویتامین E است که دارای خواص آنتی اکسیدانی است. این ماده می تواند به جلوگیری از استرس اکسیداتیو که با بارداری هم

ادامه مطلب ...
راهکارهای زندگی با همسری که وسواس کنترل دارد

وسواس کنترل نشانه شخصیت ناکارآمد است. افرادی که وسواس کنترل دارند بسیار هوشمندانه و ماهرانه افراد و موقعیت‌ها را دستکاری می‌کنند تا به هدف و خواسته خود برسند. شریک زندگی‌تان این احساس را در شما پرورش می‌دهد که گویا شما نمی‌توانید هیچ کاری را درست انجام بدهید و تنها راه درست انجام یک کار، همانی است که او انجام می‌دهد. شاید پیش آمده باشد که برای پیشگیری از تنش‌ها، تن به خواسته‌های او بدهید اما او هر بار آن موارد را به‌عنوان شواهدی از ضعف و ناتوانی شما یادآوری می‌کند وهمچنان شما را مجبور می‌کند به خواسته او رفتار کنید. بنابراین نخستین نکته‌ای که

ادامه مطلب ...
علت رابطه جنسی دردناک بعد از 50 سالگی و راه حل آن

دلایل زیادی برای دردناک شدن رابطه جنسی بعد از پنجاه سالگی وجود دارد. بسیاری از زنان حدود 50 سالگی سطح استروژنشان کاهش پیدا کرده و واژنشان خشک می شود و انعطاف پذیری سابق برای کش آمدن را ندارد و در نتیجه هنگام رابطه جسی احساس درد دارند. دلایل زیادی برای دردناک شدن رابطه جنسی بعد از 50 سالگی وجود دارد. بسیاری از زنان در این سن سطح استروژنشان کاهش پیدا کرده و واژنشان خشک می شود و انعطاف پذیری سابق برای کش آمدن را ندارد. تغییرات اندام تناسلی که ممکن است بعد از 50 سالگی متوجهشان شوید. هنگام تمیز کردن پوست اطراف لابیا و واژن احساس خشکی می کنید. با پو

ادامه مطلب ...
مراقبت از دستگاه تناسلی زنان، بعد از زایمان

روش های مراقبت از دستگاه تناسلی زنان بعد از زایمان. میزان درد ناحیه پرینه پس از اپیزیوتومی بستگی به عمق و بلندی برش یا پارگی دارد. شما می توانید با رعایت نکاتی، درد خود را تسکین دهید و زمان لازم برای بهبود را کوتاه نمایید. راه های مراقبت از دستگاه تناسلی بعد از زایمان:. 1- تمیز نگه داشتن ناحیه پرینه:. برای کمک به تمیز نگه داشتن ناحیه پرینه می توانید از یک بطری آب پاش با آب ولرم استفاده نمایید. پس از اجابت مزاج موضع دور مقعد را با دستمال کاغذی جداگانه ای تمیز نمایید و برای پاک کردن ناحیه پرینه دستمال جدیدی استفاده نمایید و دستمال را از عقب به

ادامه مطلب ...
این 7 مدل دختر، پسران را فراری می دهند!!

برخی دختران خصیصه هایی در خودشان پرورش داده اند که مانع از ازدواج کردنشان میشود. دختران از نبود یک پسر ایده آل به عنوان همسر آینده همیشه در گله و شکایت هستند، اما از این غافل اند که برخی از خصیصه های غیرذاتی که در خودشان پرورش داده اند مانع از ازدواج کردن و نبود خواستگار مناسب برایشان شده است. دخترانِ خواستگار پَران. آمار و ارقام و واقع امر از بالا رفتن سن ازدواج و نبود خواستگار مناسب برای دختران و دختر مناسب برای پسران حکایت می کند. دلایل متعدد اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی برای آن عنوان شده است. اما گاهی خود افراد بویژه دختران موجب می شوند که خو

ادامه مطلب ...
7 جمله دردسر ساز در دعواهای زناشویی

با کمی تغییر در نحوه بیان جمله ها می‌توانید باعث دوام زندگی عاشقانه خود شوید. برای آنکه یک بحث لفظی بین زوجین، تبدیل یک مبارزه بوکس نشود، برخی جملات و رفتارها را هرگز نباید به کار برد. در اینجا هفت جمله نامناسب که عموما بین زوج‌ها رد و بدل می‌شود را ارایه می‌کنیم که با کمی تغییر در نحوه بیان آنها می‌توانید باعث دوام زندگی عاشقانه خود شوید. 7 جمله ای که در دعوا نباید به همسرتان بگویید. تو شغلت را به خانواده ترجیح می‌دهی!. بین رایج‌ترین سرزنش‌ها بین زوج‌ها، عدم تعادل بین زمان صرف شده برای کار و زمان در نظر گرفته شده برای امور شخصی، معمولا موضوع

ادامه مطلب ...
مرده زایی چیست؟

مرده‌زایی به فوت جنین در رحم پس از هفته بیستم گفته میشود. مرده‌زایی به فوت جنین در رحم پس از هفته بیستم یا در وزن بالاتر از ۵۰۰ گرم گفته می‌شود که با سقط جنین تفاوت دارد. مرده‌زایی به فوت جنین در رحم پس از هفته بیستم یا در وزن بالاتر از ۵۰۰ گرم گفته می‌شود تفاوت آن با سقط این است که سقط؛ به از دست رفتن بارداری به هر علت قبل از هفته بیستم با وزن جنین زیر ۵۰۰ گرم اطلاق می‌شود. علل مرده‌زایی در مناطق مختلف ایران متفاوت هستند. در مناطق محروم، شایع‌ترین این علل عبارتند از:. - زایمان مشکل، خفگی جنین، آسیب‌های زایمانی، عفونت‌های مادرزادی، فشارخون بالا

ادامه مطلب ...
مردان بخوانند: این رفتارها همسرتان را آزار می دهد، مراقب باشید!

اینکه مردها فقط زمانی یک شنوند‌ه‌ی خوب و فعال میشوند که نیاز دارند مورد نفرت خانم‌هاست‎. زنان از کدام رفتارهای مردان نفرت دارند؟ کدام رفتارهای یک شوهر برای همسرش نفرت انگیز است؟ این رفتارها چه در دوران نامزدی باشند و چه در زندگی مشترک، چه در اتاق خواب و چه بیرون از خانه و در میان عموم، در این مطلب چند رفتار مردان را که زنان از آنها بدشان می‌آید برای‌تان می‌گوییم. تماشای تلویزیون با هم می‌تواند برای یک زن، بینهایت رومانتیک یا فوق‌العاده آزاردهنده باشد که بستگی به این دارد که آقا کنترل تلویزیون را فقط در دست خودش بگیرد یا در اختیار همسرش هم بگذار

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه