مجله اینترنتی میلیون | milioon.ir

چند راهکار بهبود رابطه همسران بعد از بازنشستگی

بعد از بازنشستگی زندگی عادی شما تغییرات بنیادی زیادی پیدا می‌کند‎. آیا هرگز با شریک زندگی‌تان در مورد زندگی بعد از بازنشستگی صحبت کرده‌اید؟ آیا به توافق رسیده‌اید که بعد از آن چگونه باید اوقات خود را بگذرانید؟ آیا بازنشستگی در ذهن هر دوی شما معنای یکسانی دارد؟ آیا می‌خواهید در برنامه زندگی روزانه خود تغییری ایجاد کنید؟. پس از یک دوره طولانی کار و فعالیت بالاخره زمانی می‌رسد که فراغت بیشتری در اختیار دارید. همه چیز به یک‌باره تغییر می‌کند. عادت‌های زندگی و هدف‌هایتان چیزهای دیگری خواهند بود و این مسأله بشدت رابطه شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

ادامه مطلب ...
مهارت خواستگاری کردن را بدانید

خواستگاری در محیط کار نباید خارج از چارچوب خانواده‌ها باشد. اگر در آداب خواستگاری‌کردن کمی به گذشته برگردیم این خانواده‌ها بودند که برای پسرشان دختری را انتخاب می‌کردند اما در سال‌های اخیر با تغییرات بسیاری در حوزه انتخاب همسر روبه‌رو بوده‌ایم ازجمله خواستگاری در محیط کار. دختر و پسری که در سن ازدواج هستند امکان دارد در هر موقعیتی یکدیگر را ببیند و بپسندند از جمله محیط کار. در اطرافیانمان به‌طور حتم شنیده‌‌ایم که فردی برای انجام کاری به اداره‌ای رفته و این امر سبب شده که گره بختش باز شود و به جرگه متاهلان بپیوندد. همان‌طور‌که هر ازدواجی می‌تو

ادامه مطلب ...
رایج‌ترین دروغ هایی که آقایان به خانم‌ها می‌گویند

در زندگی روزمره ممکن است شرایطی پیش آید که مجبور به گفتن دروغ مصـلحتی شـویم. مردها معمولا سعی می کنند در مقابل خانم ها، با توسل به دروغ های ظریف و بی ضرر، برخی موقعیت ها را به سود خود تغییر دهند که در این مطلب ما نمونه هایی از آنها را برایتان آورده ایم. در زندگی روزمره ممکن است اتفاقاتی رخ دهد و یا شرایطی پیش آید که مجبور به گفتن دروغ مصـلحتی شـویم. این دروغ می تواند یک دروغ سفید یا دروغی کوچک که هیچ آسیبی به کسی نمی رساند باشد یا حتی دروغ بزرگی که بعدها مشکل ساز می شود. ممکن است دلایل آن خیلی کوچک و بی اهمیت باشد اما در هر صورت دروغ است. به

ادامه مطلب ...
منابع کدام ویتامین بیشترین تاثیر را در تقویت میل جنسی دارد؟

رژیم غذایی مناسب می‌تواند تا حد زیادی میل جنسی را در افراد تقویت کند. رژیم غذایی مناسب نه تنها به سلامت جسمی کمک می کند و از بروز بیماری های مختلف پیشگیری می کند، بلکه باعث تقویت قوای جنسی می شود. در این مقاله چند صبحانه موثر برای تقویت قوای جنسی به شما معرفی می شوند. تقویت میل جنسی با منابع ویتامین دی. پزشکان معتقدند که با رژیم غذایی مناسب می‌توان تا حد زیادی میل جنسی را در افرادی تقویت کرد که احساس می‌کنند از این نظر دچار مشکلند. متخصصان تغذیه نیز خوراکیهایی را پیشنهاد داده‌اند که با مصرفشان می‌توان در این راه گامی موثر برداشت. عوامل متعددی

ادامه مطلب ...
هفته سی و سوم بارداری

مراقبت های بارداری در هفته سی و سوم بارداری. هفته سی و سوم هم از راه رسید. این روزها خیلی سنگین شده اید. خوابیدن برایتان سخت شده و چند بار در طول شب بیدا رمی شوید و به دستشویی می روید. اما شما باید به خودتان افتخار کنید. سی و سه هفته را پشت سر گذاشته اید و فقط 7 هفته دیگر باقی مانده است. شما قهرمان این بازی هستید. نقش اول ، اول، اول. چند هفته طلایی بیشتر تا رسیدن شما به اوج موفقیت باقی نمانده است. بهتر است سرتان را با مرتب کردن کمد و کشوهای نوزادتان سرگرم کنید. مثلا لباسهایی که قرار است روز اول استفاده کنید را کنار بگذارید. وضعیت جنین

ادامه مطلب ...
دو کلمه ای که در زندگی زناشویی تان معجزه می کند!!

رفتار شکر گذاری در روابط زناشویی از اهمیت زیادی برخوردار است‎. وقت آن رسیده است تا این رفتار را رها کنید و به دنبال قدردانی باشید. آخرین بار که به همسرتان گفتید "ازت ممنونم" چه زمانی بود؟ بر طبق یک پژوهش در دانشگاه جورجیا (UGA)، این جمله راز طولانی ماندن و شاد ماندن در هر ازدواجی است. دو کلمه ای که می تواند رابطه شما را تغییر دهد و زندگی شما را بهتر کند. بعد از یک سنجش تلفنی از 468 زوج متاهل، محققان دریافتند که اکثر " پیش بینی های قابل ملاحظه از کیفیت ازدواج" بر این موضوع استوار است که آیا زوجین در مورد عشق و قدردانی با یکدیگر صحبت می کنند یا

ادامه مطلب ...
چطور ازدواج می‌تواند به کاهش زوال‌عقل و آلزایمر منجر شود؟

زوال عقل که در واقع از دست رفتن کارکرد مغز است، معمولا در سنین پیری اتفاق می‌افتد. یک تحقیق جدید که به تازگی منتشر شده می‌گوید موقعیت رابطه‌ای شما می‌تواند با میزان ریسک ابتلا به زوال عقل در ارتباط باشد. زوال عقل که در واقع از دست رفتن کارکرد مغز است، معمولا در سنین پیری اتفاق می‌افتد. معمول‌ترین نوع زوال عقل بیماری آلزایمر است. این تحقیق منتشر شده در ژورنال علوم اعصاب، جراحی مغز و روانشناسی می‌گوید افرادی که همه زندگی خود را مجرد بوده‌اند نسبت به آنهایی که ازدواج کرده‌اند 42 درصد بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. بر اساس همین تحقی

ادامه مطلب ...
شوهر نمونه برای خانم ها در زندگی زناشویی چه ویژگی هایی دارد؟

بودن یک شوهر نمونه برای همسرتان از رموز اصلی موفقیت در زندگی زناشویی است. بودن یک شوهر نمونه برای همسرتان از رموز اصلی است که می تواند زندگی زناشویی شما را به یک رابطه کاملا عاشقانه و دوستانه تبدیل کند. در این مقاله به شما می گوییم ویژگی های یک شوهر نمونه چیست. چطور شوهر نمونه برای همسرمان باشیم؟. _ خانم‌ها مقدم‌اند!. برای یک بار هم که شده دنیا را از چشم همسرتان ببینید‌. شاید تا به حال اصلاً به این موضوع توجه نکرده باشید که ممکن است خدای نکرده علایق و خواسته‌های خانم‌تان با علایق شما کاملاً متفاوت باشد‌! اما حالا وقتش شده که به قول معروف‌، چش

ادامه مطلب ...
نکاتی مهم برای افرادی که به تازگی نامزد کرده اند

نکات مهم برای دوران نامزدی‎. بارها در محافل عمومی و مهمانی‌های خانوادگی دیده شده که برخی زوج‌ها با رفتاری نامتناسب نه تنها شان خود را پایین آورده، بلکه ارزش همسر خود را نیز در مقابل دیگران از بین برده اند و این مساله زمینه ساز بروز اختلافات در میان آنها شده است، چرا که طرفین مواردی را زیر پا گذاشته اند که از اخلاق به دور بوده و خاطر همسرشان را نیز مکدر کرده است. از سوی دیگر، عدم رعایت ضوابط بین زوج‌ها به افزایش آمار طلاق نیز دامن زده است و برخی از آنان با کوچکترین اختلافی روانه دادگاه می‌شوند تا به زندگی خود خاتمه دهند. بنابراین آموزش مهارت‌ه

ادامه مطلب ...
10 نکته ساده برای داشتن یک زندگی عاشقانه و رویایی

کارهای صحیحی را برای حفظ ازدواج خود انجام دهید‎. برای حفظ ارتباطی شاد، سعی کنید این ده نکته مهم را به یاد داشته باشید تا زندگی عاشقانه ای داشته باشید. 10 روش برای حفظ ازدواج. اول عشق به سراغ آنها می آید، سپس حاصل این عشق ازدواج می شود، بعد از آن تمام زندگی را با خوبی و خوشی سپری می کنند. پایان تمام داستان ها همین است، آیا اینطور نیست؟ نه کاملا. واقعیت این است که زوجین بعد از اینکه فکر می کنند جام مقدس ازدواج را به دست آورده اند، کمی به آرامش می رسند، اما ممکن است وقتی که افسانه آنها تمام می شود، خود را مات و مبهوت بیابند. آلیسا باومن، نویسنده

ادامه مطلب ...
آیا باید در مورد ارگاسم با همسرتان صحبت کنید؟

زنانی وجود دارند که در تمام طول زندگی شان ارگاسم را تجربه نکرده اند‎. زنانی وجود دارند که در تمام طول زندگی شان ارگاسم را تجربه نکرده اند. آیا باید در مورد ارگاسم با همسرشان صحبت کنند؟. چگونه در مورد ارگاسم با همسرم صحبت کنم؟. داشتن ارگاسم باید به عنوان یکی از حقوق اولیه یک زن در نظر گرفته شود. چه چیزی بهتر از لبخند درخشان همسرمان بعد از پمپاژ دوپامین در بدنش است؟ ولی متاسفانه رسیدن به ارگاسم برای ما خانم ها کار سختی است. بر اساس مطالعه اخیر در آرشیو مجله رفتار جنسی (Sexual Behavior) تنها 65% زنان قادر به رسیدن به ارگاسم در طول رابطه جنسی هست

ادامه مطلب ...
14 دلیل که نمی گذارد شما به دومین قرار ملاقات با جنس مخالف برسید!!

برگزاری اولین جلسه آشنایی برای ازدواج خیلی راحت است. در اولین قرارتان موفق نبوده اید؟ در این جا 14 علت را به شما می گوییم که می تواند دلیل ناموفق بودن تان باشد. برگزاری اولین جلسه آشنایی برای ازدواج خیلی راحت است و معمولا مشکلی پیش نمی آید ولی این که این اولین قرار را به قرار دوم برای آشنایی سوق دهیم کار راحتی نیست. اگر شما بارها و بارها با این مشکل روبرو شده اید و نمی دانید چه اشتباهی مرتکب شده اید ما به شما کمک می کنیم تا شایع ترین مشکلاتی که باعث می شود کارتان به قرار دوم نکشد را بشناسید. قضیه را زیادی جدی گرفته اید. به جز چند استثنا مثلا و

ادامه مطلب ...
مردها از چه زن‌هایی دوری می‌كنند؟

مردان تا حد زیادی به قوه بینایی خود متکی هستند‎. مردان تا حد زیادی به قوه بینایی خود متکی هستند؛ پس بهتر است خود را برای همسرتان بیارایید. مهربان، شاد، صبور، راستگو، باصفا، قدرشناس و صادق باشید. آیا در فکر آن هستید که همواره در قلب همسرتان جایگاه ویژه خود را حفظ کنید؟ آیا دوست دارید همان احساس نخستین روزهای ازدواج بین شما وجود داشته باشد؟ این کار چندان دشوار نیست فقط باید به حالات و رفتارهای خودتان دقیق‌تر فکر کنید و اگر یکی از خصوصیات زیر را دارید از امروز آن را تغییر دهید. مردها از زنان پر حرف و وراج خوش‌شان نمی‌آید. مردها دوست ندارند در قبا

ادامه مطلب ...
افزایش میل جنسی با روشی جدید

با قرار گرفتن زیر نور کمی که از پنجره می تابد، می توانید میل جنسی تان را افزایش دهید‎. بارها و بارها مقالات متفاوتی در مورد افزایش میل جنسی خوانده ایم. این بار شما را با روشی جدید برای افزایش میل جنسی آشنا می کنیم. اگر میل جنسی شما افت کرده است باید بدانید که یک مطالعه جدید ایتالیایی نشان داده است که راه حل ساده ای برای آن وجود دارد: نور درمانی. دانشمندان 38 مرد با اختلال میل جنسی یا اختلال تحریک جنسی که با عدم تمایل به رابطه جنسی همراه است را شناسایی کرده و روی نیمی از آن ها نور درمانی انجام دادند. این مردان هر روز صبح به مدت نیم ساعت جلوی ج

ادامه مطلب ...
5 ویژگی زنانه که باعث جذب مردان می شود!!

مردها دوست دارند زنی را برای زندگی مشترک انتخاب کنند که معقول و منطقی باشد‎. در زنان ویژگی هایی است که می تواند مردام را جذب کند. زنان زیادی هستند که این نکات را نمی‌دانند اما شما دیگر می‌دانید با چه رفتارهایی می‌توانید توجه یک مرد خوب و برازنده را به خود جلب کنید!. وقتی صحبت از این می‌شود که مردها چگونه هستند، نمی‌توان یک نظر کلی برای همه صادر کرد، اما یک سری ویژگی‌های عمومی و مشترک وجود دارد که تقریبا در مورد همه‌ی مردها صدق می‌کند و می‌توان گفت که بیشتر از هر چیز دیگری آنها را تحت تاثیر قرار داده و جذب‌شان می‌کند. اهمیت دادن به ظاهر خود. او

ادامه مطلب ...
استرس دوران بارداری چیست؟

استرس خطر تولد نوزاد پیش از موعد و بروز مشکلات دیگر را بالا می‌برد. می‌دانیم که استرس شانس باردار شدن را کاهش می‌دهد و خطر تولد نوزاد پیش از موعد و بروز مشکلات دیگر را بالا می‌برد. استرس در زنان باردار و رشد نوزادتحقیق جدیدی نشان داده است که استرس بر رشد نوزاد بعد از زایمان هم اثر می‌گذارد. در واقع یک گروه استرالیایی 3000 زن باردار را به کار گرفت و استرسی را که روی آنها بود و سپس رشد نوزاد را تا سن 14 سالگی مورد مطالعه قرار داده است. نتیجۀ مطالعه: وارد شدن استرس به دفعات این احتمال را افزایش می‌دهد که کودکان با یک مشکل رفتاری یا سلامت ذهنی رش

ادامه مطلب ...
چگونه یک زن قاطع در مقابل شوهرم باشم؟

بیان خواسته‌ها با قاطعیت به معنای تحت فشار گذاشتن او و یا تسلط به وی نیست‎. ممکن است بارها خودتان را با بعضی دیگر از خانم‌های فامیل یا دوست مقایسه کرده باشید. از دید شما آنها خانم‌های با سیاست و خوش شانسی هستند. ممکن است بارها خودتان را با بعضی دیگر از خانم‌های فامیل یا دوست مقایسه کرده باشید. از دید شما آنها خانم‌های با سیاست و خوش شانسی هستند که هر آنچه می‌خواهند توسط شوهرانشان عملی می‌شود اما شما از هر راهی، چه خواهش و التماس، چه تهدید و داد و فریاد می‌روید اما به بن بست می‌خورید. آیا چنین خانم‌هایی واقعا زنانی خوش شانس هستند که شوهرانی م

ادامه مطلب ...
بهترین فاصله سنی بین بچه‌ها

بهترین فاصله سنی بین بچه‌ها. هر فاصله سنی که بین فرزندان باشد، نقاط قوت و ضعف خاص خودش را به همراه دارد. همین‌طور که اولین کودک شما در حال رشد است شاید به این فکر بیفتید که یک فرزند دیگر هم بیاورید تا هر دو باهم بزرگ شوند؛ ولی قضیه به همین سادگی هم نیست و لازم است بدانید بهترین فاصله سنی بین خواهر و برادرها کدام است. در این نوشته نگاهی به مزایا و معایب تفاوت‌های سنی مختلف می‌اندازیم. فاصله کمتر از یک سال. فاصله زمانی ۹ تا ۱۰ ماه به‌طور مشخص کمترین فاصله زمانی موجود است و می‌تواند شرایط کاملاً سخت و دشواری را با خود به همراه داشته باشد اما مزای

ادامه مطلب ...
علل زردی نوزادان

علل زردی نوزادان. یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها که در بدو تولد بروز می‌کند زردی نوزادان می‌باشد. یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها که در بدو تولد بروز می‌کند زردی نوزادان می‌باشد که منجر به زرد شدن پوست نوزادان و همچنین سفیدی چشم به علت بالا رفتن میزان " بیلی‌روبین " در خون نوزادان می‌باشد . به طور طبیعی بیلی‌روبین از طریق کبد عبور می‌کند و به عنوان صفرا از راه روده‌ دفع می‌گردد. زردی نوزادان زمانی ایجاد می‌شود که بیلی‌روبین زودتر از ایجاد توانایی کبد نوزادان برای تجزیه و دفع تولید گردد . علل ایجاد زردی نوزادان. معمولاً نوزادان بیلی‌روبین بیشتری به نسبت

ادامه مطلب ...
بعد از ازدواج، بدن شما چه تغییراتی می کند؟

ازدواج یکی از مهمترین بخش های زندگی است. ازدواج یکی از مهمترین بخش های زندگی است که نه تنها از نظر روحی بلکه از نظر فیزیکی نیز بر ما تاثیر می گذارد. بنابراین زمانی که شما به شریک زندگی تان جواب «بله» می دهید، باید منتظر تغییراتی باشید که در ادامه مطلب به آنها اشاره کرده ایم. استرس شما کمتر می شود. حتما شما قبل از ازدواج استرس های زیادی را تجربه کرده اید، از برنامه ریزی های عروسی گرفته تا سر و کله زدن با دیگران در مورد چگونگی برگزاری مراسم و. اما همین که زندگی مشترک تان را آغاز می کنید، همه چیز به آرامش می رسد. تحقیقات ثابت کرده افراد متاهل ک

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه